Algunas ideas

  • Una situación de crisis es una oportunidad de aprendizaje
  • El sufrimiento es consecuencia de la resistencia que ponemos ante lo que nos sucede
  • Crear un estado de tranquilidad y paz interna nos facilita la comprensión
  • El habito de crear estados de tranquilidad mejora nuestra calidad de vida
  • El origen de nuestros problemas y conflictos está en nuestra forma de pensar
  • La forma de pensar se puede cambiar
  • Los cambios externos pasan primero por iniciar un cambio interno
  • Invertir en tu salud y calidad de vida es CUIDARSE.

¿Cuándo acudir a un psicólogo?

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  • En una situación de bloqueo personal: “en este momento yo solo no puedo”.
  • Siempre que tengas el impulso de buscar respuestas a tus preguntas sobre la conducta humana y su naturaleza: “no sé que me pasa con”/ “no sé que le pasa a”.
  • Si tengo un problema con el coche voy al mecánico. Entonces si tengo un problema emocional, estrés, social, familiar, de pareja, personal…. voy al Psicólogo.